Gabriela Díaz es una atleta fitness de San Juan, actividad que cada vez se va haciendo más conocida. La deportista busca alcanzar objetivos a corto plazo, y en pocos días tendrá dos competencias a nivel nacional representando a la provincia y contará con el apoyo del Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte, a través de la Secretaría de Deporte.
Pasaron casi dos años de su última competencia, el Mr. Olympia Amateur Sudamérica, donde fue subcampeona en su categoría open hasta 1,63, en el torneo realizado en Puerto Madero.
Sobre los torneos que vienen, Gabriela cuenta: “Me estoy preparando para dos torneos; el primero es de carácter regional, en Córdoba, denominado Muscle Show, teniendo como escenario el Hotel de la Cañada, el 1 de septiembre”. Y agregó, “este torneo lo debo realizar sí o sí para poder hacer el torneo sudamericano Mr. Olympia que se realizará 13 y 14 de septiembre en la ciudad de Rosario”.
Para llegar en óptimas condiciones, Gabriela entrena de lunes a viernes y va dividiendo su trabajo por grupo muscular; por ejemplo, de lunes, miércoles y viernes trabaja el tren inferior; martes y jueves, tren superior.
Un tema fundamental es la alimentación, donde lleva una dieta muy elevada en proteínas y baja en carbohidratos y grasas. En esta etapa de su preparación no existe la comida chatarra y debe seguir estrictamente un plan de alimentación. Con este panorama, con mucha actividad física, el organismo comienza a usar la grasa del cuerpo como fuente de energía.
Fuente: Si San Juan
